クレンズジュース

  • 2020.05.18 Monday
  • 11:00


こんにちは
😊

ブログ見て頂きありがとうございます!

片岡です!


皆様、ご体調はお変わりないでしょうか?

またスティホーム期間いかが

お過ごしでしょうか?


私は先日1日だけですが

クレンズジュースの日と決めて

プチファスティングしました😆



朝、お白湯から始まり

2.3時間に1回、クレンズジュースを飲む!


あとは、お水を沢山飲みました!


この日の前後はスープなど

お腹に優しい食事にしました!


1dayクレンズでしたが

1日に沢山、野菜でビタミンがとれて

翌日の寝起きがとても良かったです✨


また1日という少し気軽に出来たのもよく

運動不足の私の身体にはデトックスに

なりました😂



今回は小松菜メインで作ったので

またブログでも紹介させて頂きますね♪




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