桃🍑

  • 2020.08.17 Monday
  • 11:00

こんにちは!

イーネオランジェ吉祥寺店山本です!

本日はこの間上司からいただいた桃についてです!!

まずはこの輝いた桃をご覧ください!!


桃は整腸・便秘予防にいいんです!


意外なことに桃は果物(青果類)の中では食物繊維量が比較的多な部類に属しています。生100gあたりの食物繊維総量は1.3gと、同グラム同士で比較すればグレープフルーツの約2倍でありバナナよりも上。


今の時期心も体もデトックスしていきたいですよね!

フルーツ摂取で健康を保っていきましょう☺❣

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